KANAKOです❣️

ここ数日は、めっきり涼しくなってエアコン無しでも涼しい〜。

世の中ではインフルエンザもではじめて、風邪ひきさんもちょっと増えてきましたね。

今年もまたそんな季節がめぐってきました…なんて一年、早いのでしょう😱❣️❣️

私もいよいよ、この時期お決まりの…インフル対策モードにはいりました。

そんな朝の香りは、インフルエンザ対策のブレンド・オイルをディフューザで…。

ブレンドオイルは、もちろん❣️❣️ No.41の「Anti-Virus101」 🤗❣️。

毎年この時期は、この香りが定番になりました。

自分で言うのもなんですが、この香りを嗅ぐとホッとするのです。

携帯に便利なCard型のスプレーをいつもバックにINして、もうすでに電車や人混みではマスクにこの香りのスプレーをシュッシュッしています。

このおかげか…去年はインフルにかかりませんでした〜💪

今年もかかりませんように🙏✨

そして、風邪ひきそうな…そんな今朝のハーブティーは…

エキナセア、エダルフラワー、ジンジャー、ローズヒップ、リコリスのブレンドティー。

風邪をひかないように体力を回復させて抵抗力をつける❣️

エキナセアは免疫を活性化させる作用だけでなく、花粉症対策にもいいので、今から飲み続けると花粉症の時期には効果があると言われています。

エダルフラワーは欧米では「インフルエンザの特効薬」とまでいわれ、古くから飲まれているハーブティー。

ジンジャーでカラダを温めると足先までポカポカしてくる…

ほんのり甘さが欲しいので、リコリスを少し…

お砂糖の50倍の甘さを持ちながらも低カロリーなのでダイエット中にもGood。

また気管支炎などの呼吸器系のトラブルをも鎮めてくれます。

そして、忘れちゃ行けない美肌には「ビタミン爆弾」とも言われるローズヒップ。

細かく砕いてあるほうが、エキスがすぐにでてGood❣️

カップ一杯の今日のハーブティー。

熱めのうちに飲むと汗が出てくるほど、カラダも温まり効果ありますよ…

免疫力UPと女子力UPで、風邪やインフルエンザなんてバリアしちゃいましょう🤗❣️

今日もいい１日になりますように…💖