満月の光を浴びながら、クレイパックを行うことで、

心と身体をリフレッシュさせることができます。

ストレスや日々の疲れを癒し、内側から輝く美しい肌を手に入れましょう。

満月の夜は自然のサイクルと調和する特別な時間です。

自分自身へのケアを大切にし、クレイパックと満月のエネルギーを

組み合わせることで、より一層効果を実感できるでしょう。

ぜひ、満月の夜にクレイパックを取り入れて、肌と心の美しさを引き出してください。

毛穴のお手入れにはクレイパックが効果的✨

クレイは皮脂や汚れを取り除き、毛穴を引き締める効果があります。

数あるクレイの中でも、今回は「ベントナイトクレイ」別名「モンモリロナイト」

とも呼ばれます。

　ベントナイトクレイは、吸着力に優れており、肌の不純物や余分な油分を

取り除く効果があります。そのため、毛穴のお手入れに利用されることが多いです。

満月の夜には、心と身体をリフレッシュさせるために…

● ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）が効果的です。
ラベンダー精油はリラックス効果があり、ストレスを軽減する助けとなります。

● フランキンセンスは古代から使われてきた貴重な精油で、肌を整える効果があります。

満月のエネルギーと組み合わせることで、肌の調子を整え、輝きを与える効果が期待できます。

● ローズヒップオイルはビタミンCや抗酸化物質が豊富で、肌の保湿や修復をサポートします。クレイパックに数滴加えることで、肌のトーンを明るくし、ハリとツヤを与える効果があります。

以下はクレイパックのレシピです。ぜひ試してみてください。

材料:
• ベントナイトクレイ：大さじ2
• ローズウォーター：適量
• ☆グリーンティーエキス：小さじ1
• ハチミツ：小さじ1/2
• ローズヒップオイル：小さじ1/2
• ラベンダー精油：3滴
• フランキンセンス精油：1滴
※ローズヒップオイルやはちみつがない場合、どちらか小さじ１でもOK！

☆グリーンティーエキスの作り方：
《材料》
• グリーンティーバッグまたはグリーンティーリーフ: 1袋または1ティースプーン
• お湯: 1カップ
《作り方》
1. グリーンティーバッグまたはグリーンティーリーフをマグカップに入れます。
2. お湯を沸かし、約80〜85度の温度に冷まします。沸騰したお湯をそのまま使用すると、グリーンティーの苦味が強くなる可能性があります。
3. 温めたお湯をグリーンティーバッグやリーフに注ぎます。
4. グリーンティーバッグを約2〜3分、グリーンティーリーフを約3〜4分間浸します。これにより、適切な香りと風味が抽出されます。
5. グリーンティーバッグやリーフを取り出し、エキスが残るようにしっかりと絞ります。
6. グリーンティーエキスが完成です。冷める前に使用するか、冷蔵庫で保存してください。

♥このグリーンティーエキスは、クレイパックや他の美容用途に利用する際に使用することができます。また、健康にも良いお茶として楽しむこともできます。お好みに応じて、蜂蜜やレモンを加えて味を調整することもおすすめです。（ただの緑茶です💦）

作り方:
1. ボウルにベントナイトクレイ（モンモリオナイト）を入れます。

2. ローズウォーターを少しずつ加えたら、クレイにローズウォーターが染みこむまで少し待ってから、滑らかなペースト状になるまで混ぜます。

3. グリーンティーエキス、ハチミツ、ローズヒップオイル、ラベンダー精油、フランキンセンス精油を加え、よく混ぜ合わせ、全体がマヨネーズくらいの硬さになるよう調整します。

4. 顔を洗って清潔にし、パックを均等に顔全体に塗ります。ただし、目や口の周りは避けましょう。

5. パックを約15〜20分間乾かします。クレイが完全に乾いたら、ぬるま湯で洗い流します。

6. 保湿にローションやクリームを使って肌を整えます。

☆このクレイパックは週に1〜2回の頻度で使用することをおすすめします。
毛穴の詰まりや皮脂のコントロールに効果的で、定期的な使用で肌の輝きを取り戻すことができます。

※ 敏感肌の方は、パッチテストを行ってから使用することをお忘れなく。
※ また、肌トラブルがある場合は、医師や専門家に相談することもおすすめです。