6月も今日で終わり…

あっという間に上半期も終わり、明日からは7月…

夏至を過ぎてからは、梅雨だというのに

30℃越えの暑い日が続いて、体調管理も大変❣️

こんな、梅雨の蒸し暑い日には、さっぱりとした

アロマケアがおすすめですよ！

気分をリフレッシュさせるナチュラル🌿アロマテラピーのレシピをご紹介します。

1. レモングラスとペパーミントのリフレッシュスプレー

   ◆ レモングラス精油...5滴

   ◆ ペパーミント精油...3滴

   ◆ 精製水...30ml

   以上の材料をスプレーボトルに混ぜ、よく振ってからお使いくださいね。
部屋や枕にスプレーしてみて❣️スッキリとした香りで気分をリフレッシュできますよ✨

2. ユーカリとラベンダーのリラックスバスソルト

   ◆ ユーカリ精油...3滴

   ◆ ラベンダー精油...3滴

   ◆ バスソルト...適量

   お風呂に入る前に、バスソルトに精油を加えてよく混ぜ、湯船に入れてください。
ゆっくりと入浴することでリラックス効果が得られますよ。

3. シトラスブレンドの爽やかなアロマディフューザー

   ◆ グレープフルーツ精油...2滴

   ◆ レモン精油...2滴

   ◆ スイートオレンジ精油...2滴

   上記の精油をアロマディフューザーに入れ、香りを楽しんでください。
シトラス系の香りは爽やかで気分をリフレッシュさせてくれます。

是非、レシピを試してみて、梅雨の蒸し暑い日にさっぱりとした
アロマテラピーを楽しんでください。お楽しみください❣️🌿